SONJA
office@pilates-station.at
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zertifizierte Pilatestrainerin
RINGANA Frischepartnerin
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Online-live Pilates via zoom


Offenes Gruppentraining

Mittwoch 17:30
- Leicht Fortgeschrittene

Einstieg jederzeit möglich!

 
Einzeltraining solo & duo
Termine auf Anfrage
Individuell, maßgeschneidertes Traing und zeitlich flexibel!

Training für Firmen - Termine auf Anfrage
Sitzende Arbeitshaltung, lange Büroarbeit, viel Zeit am Computer? 
Online Gruppentrainings für Firmen 
Eine ideale Möglichkeit, um ausgleichende Übungen in den Arbeitsalltag einfließen zu lassen! (Anfrage bitte via Email)


Was meine TeilnehmerInnen zum Online Training gesagt haben:
  • einfach  flexibel von zu Hause aus trainieren
  • es ist ein enormer Zeitgewinn
  • keine Fahrerei vor und nach dem Training
  • sich im online-Training besser auf sich selbst konzentrieren und dabei richtig abtauchen
  • Teilnehmer, die nicht in Wien leben, können jederzeit mitmachen
  • Eine neue Routine entstehen lassen um immer wieder auch eigenständig zu trainieren: ein, zwei mal pro Woche online mitmachen, dann ist der Weg auf die Matte schon bald Gewohnheit um zwischendurch ein paar Lieblingsübungen in den Alltag einzubauen.

Bei Interesse bitte einfach ein Mail an mich senden an: office@pilates-station.at

Ich freue mich aufs gemeinsame Training!