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SONJA PIBAL
staatlich geprüfte Tanzpädagogin
zertifizierte Pilates Matwork & Studiotrainerin
Yamuna® Body Rolling & Foot Fitness Practitioner
RINGANA Frischpartnerin
office@pilates-station.at
+43/699/1944 2828






🍒 ONLINE SUMMER PILATES VIA ZOOM 🍒
Offene Gruppenstunden in zwei verschiedenen Levels - Einstieg jederzeit möglich!
Einzeltermine für ein individuell abgestimmtes Training solo oder duo - flexible Zeiten nach Vereinbarung!

OFFENE GRUPPENSTUNDEN

JULI & AUGUST
Montag 11:30 Pilates für Fortgeschrittene
6.7., 13.7., 20.7., 27.7., 3.8., 10.8.

Mittwoch 17:30 Pilates für leicht Fortgeschrittene
1.7., 8.7., 15.7., 22.7., 29.7. , 5.8., 12.8.

    DAS ONLINE TRAINING HAT VIELE VORTEILE - hier sind ein paar Gedanken einiger TeilnehmerInnen:
    • einfach  flexibel von zu Hause aus trainieren
    • es ist ein enormer Zeitgewinn
    • keine Fahrerei vor und nach dem Training
    • sich im online-Training besser auf sich selbst konzentrieren und dabei richtig abtauchen
    • auch, wenn man gerade nicht in Wien bzw auf Urlaub ist, kann man einfach weitertrainieren
    • Teilnehmer, die nicht in Wien leben, können jederzeit mitmachen
    • Eine neue Routine entstehen lassen um immer wieder auch eigenständig zu trainieren: ein, zwei mal pro Woche online mitmachen, dann ist der Weg auf die Matte schon bald Gewohnheit um zwischendurch ein paar Lieblingsübungen in den Alltag einzubauen.

    KOSTEN | GRUPPENTRAINING

    flexibles Training | einzelne Einheiten zu je € 15,-
    Bei dieser Variante schreibe ich einfach mit, wie oft Du im Laufe des Monates mitmachst und am Ende des Monats schicke ich Dir die Rechnung für die Anzahl der von Dir besuchten Einheiten via Email als pdf.

    intensives Training | 5er Block um € 60,-
    Bitte per Mail Bescheid geben, wenn Du einen 5er Block nehmen möchtest. Rechnung für den 5er Block schicke ich dann vorab, Block ist ab erster besuchter Einheit in der Woche des Kaufdatums 6 Wochen lang gültig! Block kann auch für mehr als eine Einheit pro Woche genutzt werden.

    KOSTEN | EINZELTRAINING

    solo € 70,- pro Einheit | 5er Block € 325,-
    duo € 35,- / pro Person & pro Einheit

    TRAINING FÜR FIRMEN
    Sitzende Arbeitshaltung, lange Büroarbeit, viel Zeit am Computer? 
    Online Gruppentrainings für Firmen sind eine ideale Möglichkeit, ausgleichende Übungen in den Arbeitsalltag einfließen zu lassen! Bitte um Anfragen via Email!

    👉 Bei Interesse melde Dich bitte einfach via Email bei mir! office@pilates-station.at
    Ich schick Dir gerne die Informationen rund ums Online Pilatestraining und den Link zur Doodle Liste um Dich zu den Einheiten anzumelden zu.


    Ich freue mich aufs gemeinsame Training!