PILATES STATION MEMBERSHIP  

training to go. ganz flexibel.
EINLOGGEN - TRAINING AUSWÄHLEN - LOS GEHT’s!

Mit dem Membership möchte ich Dich dabei unterstützen, eigenständig und regelmäßiger Ausgleichsübungen in Deinen Alltag einzubauen. Einloggen, Training auswählen, auf Play klicken und Dein Workout genießen. Nimm Dir die Trainings, die Dir gefallen und Dir guttun! Geh’s spielerisch an! Hierfür habe ich kleine Tipps als Motivationstools hineingepackt.

Kennst Du das?

  • Du trainierst unregelmäßig und eher in größeren Abständen und fängst gefühlt immer wieder von vorne an?

  • Du denkst: “Ich brauche einen fixen Termin, sonst mach ich kein Training”, aber irgendwie klappt es trotzdem nicht regelmäßig.

  • Du hast kein Studio in Deiner Nähe bzw der fixe Zeitpunkt in der Woche ist einfach schwierig für Dich umsetzbar?

  • Du weißt nicht genau, welche Übungen Du machen sollst, würdest aber gerne spontan welche in Deinen Tag einbauen?

  • Du weißt eigentlich schon, welche Übungen Dir gut tun, aber machst sie trotzdem nicht allein daheim?

  • Du hast immer wieder Kurse besucht, aber Du kannst einfach nicht so regelmäßig daran teilnehmen, wie Du es gerne möchtest.

  • Du nutzt gelegentlich free Videos im Internet, aber irgendwie ist das auf Dauer auch nicht so ideal und so anonym?

  • Du suchst einen Ausgleich, um langen Arbeitszeiten, dem vielen Sitzen, dem Stress und einer inneren Unruhe entgegenzuwirken?

  • Du weißt, dass Bewegung wichtig ist, willst Dir etwas Gutes tun und das einfach nicht mehr hinten anstellen?

Dann bist Du im Pilates Station Membership genau richtig!

eine geschmeidige Lösung für jeden Tag!

Pilates Station Membership
FÜR MEHR BEWEGUNG in Deinem Alltag

Als One-Woman-Business kümmere ich mich um alles selbst. Begonnen bei den Trainings, über Grafik und Website-Gestaltung bis hin zur Organisation und Büroarbeit. Ich mach das alles sehr gerne, aber als Mama mit Familienalltag, weiß ich auch, wie schwierig es ist, alles unter einen Hut zu bringen. Gerade deshalb ist es mir ein großes Anliegen, eine Trainingsplattform anzubieten, die flexibel und qualitativ hochwertig ist. Kein bloßes Nachhampeln, keine Massenabfertigung und überladene Videotheken mit Tausenden von Videos.

Der Membership-Bereich ist mein Herzensprojekt. Es soll ein lebendiger Bereich sein, der sich stetig erweitert und eine Oase für alle jene ist, die sich bewusst und nachhaltig etwas Gutes tun wollen. Ein preislich überschaubarer Begleiter im oft mühsamen Alltag, der mit wertvollem Know How und vielen praktischen Tipps & Tricks punktet.

Austausch und Feedback sind im Membership-Bereich sehr willkommen. Je organischer der Bereich wachsen kann, desto besser!

Das Siegel "Made with Love" hänge ich mir gerne und mit Stolz um, weil ich wirklich sehr bemüht bin, mit dem Membership Bereich etwas präsentieren zu können, das Hand und Fuß - und eben auch Herz hat! :)

Selbstständig zu trainieren ist eine ganz wichtige Komponente um regelmäßig Übungen in seinen Alltag einbauen zu können, unabhängig von vorgegeben Zeitplänen, ortsunabhängig und flexibel, aber trotzdem nicht anonym. Ich bin da und ich bin erreichbar und offen für Fragen und Anregungen!

Ich freue mich auf Dich!

Unser Körper Ist dazu gemacht,
in Bewegung zu sein!

Bei langer einseitiger Belastung, wie zu vieles Sitzen oder Stehen, braucht unser Körper einen gezielten Ausgleich, um Fehlbelastungen entgegenzuwirken! Mit dem Pilates Station Membership wählst Du eine flexible Lösung, um mehr Bewegung in Deine Woche einzubauen.

Deine tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt, Deine Wahrnehmung wird geschärft, Du verbessert Deine Haltung und kannst mit gezielten Übungen bewusst Stress entgegenwirken.

Reagiere im Moment auf Deine Bedürfnisse und Deine zeitlichen Möglichkeiten, denn als Member hast Du per Knopfdruck abwechslungsreichen Trainings zur Verfügung, genau dann, wann Du es brauchst!

MEHR BEWEGUNG IM ALLTAG

  • Nütze die Trainings, so wie es in Deinen Zeitplan passt!

  • Stärke Deine Tiefenmuskulatur von Bauch & Rücken!

  • Dranbleiben fällt leichter, denn Du bist nur einen Klick vom Training entfernt!

  • Prävention für die Zukunft durch mehr Regelmäßigkeit und effiziente Übungen!

  • Deine Wahrnehmung wird geschäft und so achtest Du auf einen homogenen Krafteinsatz im Alltag!

  • Deine Haltung verbessert sich, ein idealer Ausgleich für einseitige Arbeitshaltungen!

  • Ausgleich bei Stress! Hier bekommst Du Deinen Kopf wieder frei und kannst innerlich zur Ruhe kommen!

SNEAK PEAK!

➳ Hier gebe ich Dir einen kleinen Einblick in den PILATES STATION MEMBERSHIP - BEREICH!

DER MEMBERSHIP-BEReiCH IST ÜBERSICHTLICH STRUKTURIERT:

Hier findest Du alle wichtigen Informationen, die Du im Membership -Bereich benötigst!

Dein Set Up, was Du vor und nach dem Training beachten kannst, Anregungen fürs Dranbleiben.

Hier findest Du Trainingsvideos in unterschiedlich langen Häppchen
(5-25 Minuten)!

Pilates Basics und Focus Trainings mit anatomische Details, klarem Fokus, zu unterschiedliche Themen!

Hier findest Du die Aufzeichnungen der Live Gruppentrainnigs, den Zoomlink, die Terminliste. Trainings mit Fokus & Flow! (je ca 45 Minuten)

“smooth” = sanfter Kraftaufbau
“booster” = zügiges Training

Hier findest Du eine Auswahl an Helferleins, um leichter einzusteigen und dran zu blieben!
Wochenplaner, Checkliste, Trainingsprotokoll, spielerische Motivationsanregungen.

ALS MEMBER BEKOMMST DU

➙ Dein persönliches Login mit sofortigem Zugang zu allen Videos und Inhalten!

➙ Über 60 Trainingsvideos (8 - 55 Minuten). Die Inhalte werden kontinuierlich erweitert!

➙ 2 x Live Online Gruppensessions pro Kalendermonat (je ca 45 Min) + Aufzeichnung

➙ Vergünstigungen auf neue Produkte, wie z.B.: Online Workshops, Masterclasses

➙ Exklusive Infomails für Members! Du wirst immer rechtzeitig informiert!

➙ Ermäßigten Preis auf Kursgebühr für Gruppentrainings im Saal! Ideale Ergänzung im Alltag!

BONUS für Members:
- 20% GUTSCHEIN auf eine Personal TrainingSSession!

In Deiner ganz persönlichen Session gehe ich auf Deine Trainingsfragen und körperlichen Themen ein! Mit dieser Session ergänzt Du Dein Training im Membership ideal!
Organisatorisches: Beachte bitte, dass pro Monat die Plätze begrenzt sind, melde Dich bitte gerne per E-mail bei mir und wir suchen einen passenden Termin für Deine Sessions! Einlösbar, solange Du Member bist.

DREI-MONATSABO
€ 67/M

MONATSABO
€ 77/M

Du kannst zwischen einem 3-Monatsabo mit einer Mindestlaufzeit von 3 Monaten und einem Monatsabo ohne Mindestlaufzeit wählen.
Du kannst Dein Membership-Abo beginnen wann Du möchtest und musst Dich nicht nach dem Monatsanfang richten!
Die Bezahlung erfolgt monatlich. Die Abos verlängern sich um den jeweiligen Zeitraum automatisch, sofern Du nicht vorab kündigst.

Good to know: Die Inhalte im Membership-Bereich werden kontinuierlich erweitert und so wird es im Laufe von 2024 zu einer Preiserhöhung kommen. Solange Du im Membership-Abo bleibst, steigt Dein aktueller Abo-Preis für Dich aber nicht!

DU Hast noch nie Pilates (online) ausprobiert?

Kein Problem! Schreib mir Deine Fragen und ich gebe Dir gerne ein paar Tipps zum Starten! Gerne kannst Du Dir eine Personal Trainings Session mit mir vereinbaren.
Gib Dir und Deinem Körper ein paar Sessions lang Zeit, um gut rein zu kommen, damit Du Dich einschwingen kannst. Du wirst meinen klaren Anleitungen bestimmt gut folgen können! Ich vergleiche es gern mit dem Erlernen einer Sprache. Nach ein paar Trainings wird es fließender und das Üben fühlt sich schon selbstverständlicher an. Achte immer auf Deinen Körper und, wenn Du es brauchst, nimm Dir die Freiheit heraus, Übungen abzuwandeln, anzupassen, oder auch mal eine Übung zu pausieren.

MEIN TIPP FÜR DEN START

Nütze Deinen BONUS und buche Dir eine vergünstigte Personal Trainingssession gleich im ersten Abomonat! (Spare 20%!)
In Deiner Sessions schauen wir uns gemeinsam an, auf was Du im Training noch mehr achten kannst, oder was Du momentan am meisten brauchst!

Du kannst Deinen -20% Gutschein für ein Personal Training einlösen solange Du im Membership bist! Beachte bitte, dass die Plätze pro Monat begrenzt sind.

Im Membership unterstütze Dich dabei, wie Du…

  • Mit Pilates und meinen abwechslungsreichen Ideen wirst Du gerne und freudvoll trainieren. Trainieren kannst Du wo und wann Du willst. Die Trainingsvideothek ist wie ein Buffet an dem Du Dich jederzeit bedienen darfst.

  • Ist es nicht gut zu wissen, wofür eine Übung überhaupt gut ist? Mit meinen Anleitungen bekommst Du ein gutes Verständnis für wichtige anatomischen Orientierungspunkte und kannst Dein Training vertiefen, die Eigenkontrolle steigern und Dich sicher fühlen, nichts falsch zu machen.

  • Mit zahlreichen Trainingsvariationen und den unterschiedlichsten Tools, wie z.B.: Bälle, Therabänder, Handtuch, etc… erzielst Du zu einen ganzheitlichen Trainingserfolg von Kopf bis Fuß und lernst im Alltag darauf zu reagieren, was Du gerade im Moment brauchst. Hier musst Du nicht darauf warten, wann das nächste Training stattfindet, denn Du kannst es bestimmen und wählen!

  • Qualitativ hochwertige Trainings mit klaren Übungsanleitungen, begleitet von meinen phantasievollen, manchmal durchaus amüsanten Vorstellungsbildern, helfen Dir dabei, eine Stütze für den Alltag aufzubauen! Mit den Trainings schaffst Du es, einen Ausgleich zu schaffen, um mehr Unbeschwertheit, Ruhe, Konzentration und Elan zu finden.

  • Mit Flexibilität und Leichtigkeit bedienst Du Dich im Membership ganz nach Deinem Gusto, reagierst auf Deine Bedürfnisse und zeitlichen Möglichkeiten! Regelmäßig ein 10 Minuten Bewegungsset ist oft viel effizienter, als einmal pro Woche 60 Minuten! Unterschiedliche Portionsgrößen der Trainings ermöglichen es Dir in Form von Häppchen Bewegung in Deine Woche einzubauen!

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN ZU ELOPAGE & ZU DEN ABOS

  • Ich habe elopage als meine Kursplattform und meinen Zahlungsanbieter für die Onlinetrainings (außer Personal Training) gewählt. Elopage ist aus Deutschland und erfüllt alle EU Datenschutzbestimmungen. Dies war mir sehr wichtig! Es soll einfach, transparent und sicher sein! Dort gestalte ich meine Inhalte und strukturiere sie übersichtlich für meine Teilnehmer*innen.

  • 3 MONATSABO € 67/M

    Mindestlaufzeit 3 Monate. Dann erfolgt jeweils eine Verlängerung um 3 Monate, wenn nicht vor Ablauf gekündigt wird. Bei Verlängerung bleibt der Preis bei € 67/M. Die Bezahlung erfolgt monatlich.

    MONATSABO € 77/M

    Mindestlaufzeit 1 Monat. Dann erfolgt jeweils eine Verlängerung um 1 Monat, wenn nicht vor Ablauf gekündigt wird.

  • Ja! Elopage sendet automatisert ein Mail an Dich, das Dich darauf hinweist, dass die nächste Zahlung demnächst fällig ist bzw. je nach Zahlungmethode bei Dir abgebucht wird.

  • Du kannst jederzeit starten! Es muss also nicht der Monatserste sein.

  • Ja das geht!
    Grundsätzlich kannst Du Dein Abo vor Ablauf Deines Abos per Email an: support@elopage.com kündingen und im Anschluß die andere Abovariante neu buchen. Schick mir gern ein Mail an: office@pilates-station.at und ich helfe Dir dabei!

  • Du kannst Dein Abo vor Ablauf Deines Abos per Email an: support@elopage.com kündingen.
    Bei Fragen wende Dich gerne jederzeit an mich: office@pilates-station.at