Ein Monat ist ja nur ein Monat…

Ist das wirklich so?
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Klar, die Tage werden am Ende des Winters spürbar heller, sonniger und länger und die Vöglein kommen wieder zurück und man kann sie zwitschern hören. Das allein macht schon good vibes.

Heut ist hier in Wien auch so ein Tag. Ein wolkenloser Himmel und super blau.

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Die Halswirbelsäule und die kleinen Muskeln rund um Hals und Nacken sind auch oftmals überfordert und überlastet bzw. einseitig belastet. Sie erfreuen sich über eine Kombination aus Kräftigung und Dehnung, aber auch über die ‘Hilfe ihrer Freunde’ - nämlich den Rest des Körpers. 😁

Der Gedanke an den Start.

Ist er nicht manchmal wie ein Kreisel? Man denkt ans Anfangen - bringt den Kreisel in Schwung und denkt sich: “jetzt aber echt”, “jetzt bewege ich mich öfter”, “jetzt trinke ich mehr Wasser”, “jetzt nehm ich mir mehr Zeit für mich” und der Kreisel dreht sich schön und leicht! Doch dann kommt etwas dazwischen, das kann einfach ein Alltagsthema sein, oder Du steckst in der Arbeit fest, oder vielleicht hast Du auch einfach ein Treffen mit Freunden, es kann ja alles mögliche dazwischen kommen und der Kreisel verliert an Momentum, er wird langsamer, eiert, dann kippt er und dann kommt er zum Stillstand und wir verschieben unser Vorhaben und entscheiden: “Nein, jetzt passt es doch nicht.”